21天快速減肥法是指在這21天內徹底改變自己的生活習慣,一個月快速瘦30斤是沒有任何問題。清除身體垃圾,除了可以完美瘦身外,也能成功瘦身,改變膚質,讓你在21天內變成白天鵝,。當然此方法若是沒有堅強的毅力和決心是很難辦到的,另外對身體的影響也是有影響的,是通過胃部縮小來減少含量。
21天速減30斤三個階段:
第一階段:前三天減肥前三天是清腸過程,因此要徹底斷食,一粒米、菜都不能沾,完完全全就只能喝水,如果胃不太好的人,則可以考慮蜂蜜水,最好純蜂蜜,推薦菊花、槐花蜂蜜,對於身體清腸有不錯的效果,可溫和養胃。另外斷食對於大多數人來說是很難適應的,因此可從經期結束第二天或第三天開始,這時候的食慾是最弱的,比較容易堅持,另外早上起床後喝一杯500ML的淡鹽水,要溫熱的鹽水比較好,小口的喝下。
第二階段:中八天這時候是可以吃些蔬果的,但最好是生吃,一些堅硬難消化的蔬果則盡量避免,或是榨成汁來喝,或是煮熟之後再吃,但不能放任何食用油、調料,鹽可稍微放一點,吃到6分飽即可,晚上睡覺前5個小時候則不要吃任何東西,只能喝水,晚餐盡量在5點前解決。中八天可以吃的水果:蘋果、獼猴桃、李子、櫻桃、橘子中八天可以吃的蔬菜:苦瓜、黃瓜、葉子菜
以上就是21天快速減肥的方法的介紹啦,其實它主要就是通過控制飲食,堅決不吃任何油膩的食物,以清淡、節食為主的,只要你能夠堅持,真的21天也能減肥的。
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商品訊息描述:
甲殼素Chitosan
專利的活力善甲殼素LipoSan Ultra特級甲殼素,成分優於其他種類,其優點在於它能在弱酸環境中迅速溶解,這意味著您可以在用餐前5分鐘食用一顆活力善甲殼素,不像其他含有甲殼素的同類產品必需在用餐前半小時~一小時食用。
富含自蟹殼中提煉而成的食物纖維-「幾丁聚醣」,是絕佳美型的好幫手。
白腎豆Phase 2
Phase 2白腎豆萃取,榮獲NBJ(Nutrition Business Journal)最有價值保健產品獎與國際權威醫學網Therapy Times'MVP Awards年度最有價值保健產品獎,全球千萬人見證。
世界專利Phase 2白腎豆,完成安全性臨床測試實驗,證實其安全性,符合美國FDA的食品安全規範GRAS認証,可安心食用,是美國流行美型聖品之一。
唐辛子瘦身餐
唐辛子是紅辣椒中的主要物質,亦為辣椒帶來刺激味道的主要元素。辣椒含有特殊的辣椒素(capsaicin)會加速新陳代謝,就在於它的辣度所造成的熱效應,因此,購買到的唐辛子膠囊裡的辣椒越辣,能夠發揮促進代謝效率也就越高。- 套組組合:美型人生-大餐對策優惠套組
專利白腎豆x2+唐辛子-辣椒素x1+專利甲殼素x1
商品規格
.品名:Phase 2 專利白腎豆膠囊食品
.主成份(1粒):白腎豆萃取 (專利PHASE 2)-500 毫克 。
.容量:60顆(植物硬膠囊,純素可食)
.品名:活力善專利甲殼素膠囊食品
.主成份(1粒):專利甲殼素-500毫克、鉻-100微克
.容量:120顆(硬膠囊)
.品名:唐辛子膠囊食品
.主成份(1粒):4萬熱單位卡宴辣椒粉- 500毫克
.容量:100顆(硬膠囊)
商品訊息簡述:
- ◎大餐前後必備
- ◎餐前預防餐後補救
- ◎澱粉!專利Phase 2白腎豆
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