怎麼吃蘋果減肥
首先蘋果是低熱量水果，即使吃的多也不會胖，而且蘋果含有特殊的果酸可以加速代謝，減少體內脂肪堆積。吃蘋果減肥相當於節食，可以讓忙碌的腸胃得以休養，回復原本的機能正常工作。
其實蘋果減肥方法有很多種，這裡我們只介紹最簡單的兩種，首先是3天蘋果減肥法：
塑身機所謂3天蘋果減肥法就是在實行減肥的3天內，只能吃蘋果，不能吃別的食物，因為任何別的食物都會對你的腸胃產生刺激，不利於減肥。
減肥期間，如果覺得口渴，可以喝一些白開水或者沒有刺激性的茶，飲料更不能喝。吃的蘋果要選擇沒有受過農藥污染的，吃之前要洗乾淨或削皮吃。如果身體不適合吃生的，也可以做成果醬或果汁，總之在減肥期間，只能吃蘋果，完全不能有別的食物出現。
還有一種就是蘋果酸奶減肥法了，這種減肥法一個星期實行一次就可以了。具體做法是：
週一到週五正常進食，在周六的時候只吃蘋果，週日的時候只喝酸奶。
把1千克蘋果分成4-5份，按照正常吃飯的時間來吃蘋果，不能喝水，不能吃任何別的東西，只吃蘋果。吃的時候要小口小口的吃，這樣可以讓飽腹感來的更快，減少熱量的攝入。
週日的時候就把1千克的酸奶分成6-7份，一天之內吃完，同樣不能喝水吃東西。兩天沒有喝水，再加上週日喝的酸奶就會抑制水分的吸收，在短時間內就會瘦很多。
其實所謂蘋果酸奶減肥法，就是要在這兩天內把身體多餘的水分減掉，所以在這期間，尤其是第二天，千萬不能喝水，否則就會先消耗攝入的水分，而不會消耗身體內的水分。水分減的差不多了就會減脂肪了，如此循環幾回，體重肯定會降下來。
塑身鞋
ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品，包含保健食 品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別，雙重資訊安全認證，購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求，東森購物好康優惠特別多。
隨著......
網路的普及、要獲得各方面的資訊變得容易、方便、連購物也不 例外......
因此......
網路購物順著日益趨盛的宅經濟~順勢蓬勃發展起 來......
豐胸茶飲網路購物省時、省力。在網路找尋商品只需要短短幾分鐘的 時間就可以，無需再去人群擁擠的大街上累斷雙腿的探詢，購物網站價格跟一般店家比較起來相對便宜，又 能夠比價，只需坐著點點滑鼠就可以尋找到最低的價格中意的商品，足不出戶最快隔天就能收到貨物，真是 方便又愜意。
商品訊息描述:
【輕零系-極萃番紅花】專為喜好澱粉美食者設計
採用擁有法國」世界功效專利，稀有珍貴的番紅花，
搭配窈窕明星藤黃果、白腎豆等五種植萃阻澱元素，
幫助維持正常澱粉吸收，緩和暴食感，幫助調整體質、提升代謝力！- 圓源齋Yuan&Zen
產品組合內容：極萃番紅花Ｘ2盒、LaLa清淨姬Ｘ1盒
【輕零系-極萃番紅花膠囊】
◆ 商品名稱：【圓源齋】輕零系-極萃番紅花
◆ 容量：500mg/粒；60顆/罐
◆ 成分說明：白腎豆萃取、藤黃果萃取、巴拿巴葉萃取、水解小麥胚乳萃取、番紅花萃取、硬脂酸鎂（賦型劑）、二氧化矽（賦型劑）。
◆ 保存期限：3年
◆ 原產地：台灣
.....................................................
【LaLa清淨姬-蜜桃風味】
◆ 商品名稱：【圓源齋】LaLa清淨姬-蜜桃風味
◆ 容量：10g/包，16包/盒。
◆ 成分說明：Lactitol乳糖醇、水蜜桃濃縮汁、麥芽糊精、阿拉伯膠、香料
◆ 保存期限：3年
◆ 原產地：台灣。
商品訊息簡述:- ◎? 極萃番紅花2入＆#43;LaLa清淨姬1入
- ◎? 澱粉美食迷的窈窕夥伴
- ◎? 五種強力阻澱元素設計
減肥,減肥方法,減肥運動,減肥日記,減肥門診,減肥早餐,減肥晚餐,減肥島,減肥水果,瘦身霜,瘦身食譜,瘦身 餐,瘦身操,瘦身鞋 瘦身產品,瘦身器材,瘦身咖啡,塑身衣,塑身鞋,塑身褲,塑身衣推薦,塑身馬甲,塑身提臀褲,塑身背心,塑身襪, 豐胸方法,豐胸食物 豐胸按摩,豐胸霜,豐胸茶,豐胸霜推薦,瘦下半身,瘦大腿,瘦小腹,瘦臉,瘦手臂,瘦肚子,瘦腿,瘦腰,綠茶,甲殼 素,洋車前子,蘋果醋 殼紅花籽油萃取物(CLA),木寡糖,仙人掌萃取物,藤黃果HCA,武靴葉,左旋肉鹼,枳實,蘆薈,白腎豆,唐辛子,茶 花萃取物,寒天,兒茶素
纖瘦醋：瘦身健康醋DIY 
小朋友減肥的30個秘訣 
清晨瘦身法—不吃早餐的神奇瘦身法 
變美變瘦變快樂：阿迪老師動感有氧到你家(附VCD)
瘦大腿
體脂肪完全燃燒！！ 
美人餐：吃出青春俏模樣 
隨時隨地可瘦身 
阿鴻私房瘦身菜單：減肥有理.愛美無罪 
外食族享瘦指南 
全站熱搜
- 圓源齋Yuan&Zen
留言列表
