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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


哮喘 治療 又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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2017-03-1309:15

〔記者李靚慧/台南報導〕爆發經營權之爭的台紙(1902),今日舉行由監察人陳如舜召開的第一次股東臨時會,股東會在上午9點準時召開,出席率達57.09%。雖然股東會順利召開,但一開場不到5分鐘,就有股東質疑出席率的組成,以及召開股東臨時會的監察人陳如舜本身不合法,認為今天討論的三大議案,並不符合公司利益。針對股東的質疑,現場立即有挺總經理余美玲派的員工,公開發聲支持公司的轉型,強調公司轉型艱難,呼籲現場股東以「投票」來終結公司的紛擾。今日臨時會的議題,包括討論解除董事和高山公司及其代表人簡鴻文的席次、解任和旺投資公司及其代表人宋正一席次,並補選一席監察人。台紙發言人協理尤其偉表示,今天的股東會完成後,將立即舉行臨時董事會,會中除了推舉新任董事長、通過今年以來延宕的財報、認列去年度資產減損,並進行股利分派、確認董事及員工酬勞,及今年股東常會的召開日期。

晨間潔面新招讓肌膚煥新



方法一:泡泡面膜按摩法

如果你的潔面產品泡沫豐富,可以把泡泡敷在臉上做簡易面膜。先不忙著揉搓,讓泡沫在臉上停留1-2分鐘,利用碳酸泡沫的爆破來按摩肌膚,可以有效改善微循環,給你好氣色。之後再稍加按摩後用清水沖走泡沫即可。

方法二:化妝棉擦拭清潔法

起床後先不要洗臉,直接用化妝棉片沾取充足的化妝水擦拭全臉,化妝水可以先行一步有效滋養早起乾燥的面部皮膚,同時配合化妝棉使用還可以去除多餘的角質,接著再用潔面乳和清水做二次清潔,這樣做既不會過於刺激,又能僅僅通過清潔的步驟就讓你的皮膚煥然一新。

方法三:低溫水冰爽洗臉法

一般我們提倡用溫水洗臉,但是在炎熱的夏季,可以適當用低溫水洗臉。這樣能有效刺激皮膚並收斂毛孔。另外,低溫水還能帶來舒緩面部的效果,非常適合夏季早上洗臉。如果是在冬天,可以選擇溫度稍高一點的恆溫水洗臉。

低溫水醒膚效果好,但如果早上劇烈運動出汗後最好不要用冰水洗,因為冷刺激會使表皮下的血管快速收縮,毛孔也會立即關閉,汗液也會停止分泌,熱量無法排出,很容易引起發燒、感冒等疾病。

方法四:拍打療法喚醒肌膚

晨起肌膚會顯倦態,為了徹底喚醒肌膚,可以在洗臉後拍打麵部。用手掌將化妝水輕輕拍打麵部1分鐘即可,乾性或敏感性肌膚可以用化妝棉沾取化妝水或乳液來拍打。醒膚補水兩不誤,效果立竿見影。

注意:洗臉後不要用濕毛巾擦

不該用濕毛巾久濕不干的毛巾有利於各種微生物繁衍,用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗改各種細菌。毛巾應該常常堅持清潔單調,用手洗臉之後用乾毛巾擦乾,又快又清潔。

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