為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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- ◎莊淑旂博士在日本行醫時為了日本皇室成員的健康問題，所研究出來的調理食品。
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日本皇室健康顧問
莊淑旂博士在日本，因為同時擁有中西醫學的知識，登門問診的患者也是門庭若市，受到莊博士的健康諮詢而身體大為好轉的人也不勝枚舉，莊博士平易近人而貼近生活的治療方法，在日本相當受到歡迎，也因此，日本皇室也邀請莊博士擔任其健康顧問的一員。
莊博士最著名的養生配方 女寶>， 福康 >， 梨蜜薑 >即是當初為了皇室成員而精心調配出來的。此外，積極推倡防癌理念的莊淑旂博士，也在日本成立了國際家族防癌協會，強調 “ 正確的生活作息以預防癌症 “ ，不僅受到各家媒體的專訪，也舉辦過無數次的全國性座談會。 - 主商品：
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寒流來襲，短短兩天急診超過二?六萬人次就診。急診醫師表示，這兩天心、腦血管重症患者增加二、三倍，呼籲若有家人突然意識不清、倒地，最好叫救護車，比自己開車送醫更有保障。
根據健保統計，全國急診就診人次九日為一萬三三三二人次、二月十日為一萬二九七五人次。
台北醫學大學附設醫院急診科主任侯甚光今天受訪時表示，這兩天收治心、腦血管急重症病例，較日前天氣較暖的時候，增加二到三倍，重症患者也比平時增加一成，推估寒流造成的健康負面效應，可能還會持續一段時間。
預防心血管疾病發作，避免劇烈溫度變化很重要，侯甚光說，一般的感冒從感染到併發嚴重肺炎，可能需要好幾天，但心血管疾病從發病到惡化只要短短幾小時，病程進展快，務必儘速就醫。
根據侯甚光觀察，很多患者都是一早起床後，就出現不適症狀，很可能就是離開溫暖被窩後，溫度驟降太多的緣故。
侯甚光表示，親友發生意識不清、暈倒等心、腦血管急症的症狀時，最好打一一九叫救護車，隨車人員除了可先替患者進行緊急處置，也比較清楚該到哪些醫院最能保命。
侯甚光說，以往搶救中風患者，必須在三小時內施用血栓溶解劑，但近年已有更先進的動脈血管抽吸治療，可將血栓直接從體內吸出來，且在中風發生八至十二小時內施行都有救命效果，治療上相對更有餘裕空間，
不過，這些救命的儀器、葉克膜等器材，並非所有醫院都有技術可以即時應變，民眾若自行開車送醫可能還得再轉院，恐延誤黃金治療時機。
紅酒中一種化合物可能抑制脂肪細胞生長，因此適量飲用紅酒或有助保持苗條身材。
抑脂肪
紅酒進入人體後，其主要成分白藜蘆醇自動轉化為化合物白皮杉醇。經過消化和分解，酒精和白皮杉醇進入血液，“攻擊”身體脂肪細胞堆積的部位。美國珀杜大學食品科學副教授金基洪(音譯)在測試中發現，白皮杉醇“粘上”新生脂肪細胞的胰島素受體，阻礙細胞生長或粘住其他細胞。
英國《每日郵報》12日援引金基洪的話報導：“由於白皮杉醇的存在，你可以看到新生脂肪細胞的生長遭阻礙或完全抑制。”
金基洪說：“白皮杉醇改變了脂肪生長，即新生脂肪細胞成長為成熟細胞過程中的基因表達、基因功能和胰島素活動。”
有時間
金基洪說，新生脂肪細胞尚未累積脂質，需要10天以上才能成為成熟的脂肪細胞，白皮杉醇有足夠時間進入人體，抑制脂肪細胞生長。
他說，脂肪生成過程是一個重要的分子目標，白皮杉醇正是通過“攻擊”這一目標來阻礙或抑制脂肪細胞堆積，防止身體長胖。
研究人員認為，化合物白皮杉醇也有助預防心髒病、神經退行性疾??病和癌症。
這項研究結果由最新一期美國《生物化學雜誌》半月刊發表。
金基洪帶領的研究小組正著手測試其他化合物，看是否還有類似作用的物質。
需適量專注 力 訓練
白皮杉醇存在於紅葡萄的皮和籽以及藍莓、百香果等水果中。
金基洪計劃繼續動物實驗，弄清如何讓白皮杉醇盡可能久地保持活性，以便進入人體，有效抑制脂肪生長。
研究人員希望，這一發現能夠鼓勵達到法定飲酒年齡的消費者適量飲用紅酒;也希望美國食品和藥物管理局批准生產白藜蘆醇或白皮杉醇補充劑，惠及未到法定飲酒年齡的人。
對紅酒愛好者而言，這一發現讓他們又多了一個喝紅酒的理由。不過，仍要切記適量。當然，不要期待紅酒是減肥的靈丹妙藥，更重要的是保持健康的生活方式，堅持日常鍛煉。
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